今回は体幹トレーニングを講師の方に教えていただきました。目標を持ってトレーニングをすると効果が上がることも学びました。

本日の合同トレーニングはボクササイズです。曲に合わせて声を出しながら体を動かしたのでとても楽しく汗をかくことができました。

本日の合同トレーニングはヒップホップストリートダンスでした。柔軟体操を
した後、簡単なステップからはじまってランニングマンのステップなどを教え
ていただき、楽しく体を動かしてトレーニングすることが出来ました。

講師に西田賢一氏をお招きし「体幹トレーニング」を教えていただきました。たくさんの運動部が参加し、冬の間のトレーニングを楽しく行う方法や、足裏を意識したトレーニングを指導していただき大変参考になりました。。

ボクシングは中村君、池下君、近藤君、レスリング部は
団体と宮田君が表彰されました。詳しくは部活の
ページをご覧ください。「いのちの大切さを学ぶ教室」
作文コンクールで南さんが優秀賞で表彰されました。

本日の球技大会はバスケット、卓球、バトミントンです。寒さに負けずがんばりました。

本日の校歌練習は男子バレー、JRC、ソフトテニス、テニス、ボクシング部の
皆さんでした。壮行式や終業式でも今日の練習を思い出して歌ってください！

今度の球技大会はバスケット、バトミントン、卓球
です。どのクラスと当たるかお楽しみに！

本日の練習は女子バレーボールと女子バスケットの皆さんでした。女子ばかり
の練習ははじめてでしたがきれいな声が出ていました。お疲れ様！

雨の日は各部練習場所が限られるので廊下もトレーニング場所になります。
これから天気がもっと悪くなるので譲り合って練習をがんばりましょう！

本日の校歌練習は家庭、ホッケー、レスリングです。各部の部長さんが
見回ってくれたのでスムーズに声が大きくなりよかったです。お疲れ様！

本日の校歌練習は茶道、商業、男子バスケットです。
皆さん素敵な歌声をありがとう。お疲れ様！

もうすぐ球技大会なので体育館は昼休み大盛況です。
みなさんケガに気をつけて練習して下さい。

玄関でチケット切りとパンフレットの配布、花束などの受付を行いました。

本日は弓道部と陸上部で校歌練習をしました。１年生の皆さんはまず歌詞を頭に
入れましょう。男子が多かったので低温が良く響いてました。お疲れ様！

卒業式で大きな声で歌うだけでなく、きれいなハーモニーで３年生をおくるため
部活の前に校歌練習をはじめました。卓球部、サッカー部、バトミントン部の
皆さん、校歌も応援歌もとてもよく声が出ていました。お疲れ様！

レスリング、サッカー（国体）、写真、商業、R&Dプロジェクト部の表彰披露と、
読書感想文コンクールの表彰が行われました。さらに、レスリング部とR&D
プロジェクト部の壮行式が行われました。詳細は各部活動の項目でご覧ください！

本日は３年生と２年生の文化環境委員が窓ふきを行ないました。

来週の美化週間前に文化環境委員の１、２年生の皆さんが窓ふきを行ないました。

新人戦にはたくさんの１，２年生が出場します。吹奏楽部の演奏、レスリング部の応援団もありがとうございました。