保健室からのお知らせ

保健室より
2010/10/28

ヘルシー通信5月

Tweet ThisSend to Facebook | by midosj
ヘルシー通信

つめの長い人へ

 つめが長いと、自分の体や他人の体を傷つけることがあるかも? つめの先には見えない細菌がたくさんいるよ!

手の平から指先を見てつめが見えたら、すぐに切りましょう。教室や保健室の爪切りを利用してね。

ハンカチ・ティッシュを持っていない人へ

 手をきれいに洗っても、自然乾燥にしていたり、制服で拭いていたり()すると、結局は洗わないと同じこと。ティッシュも生活必需品ですね。毎日、持ってくることを習慣にして欲しいです。

 

ストレスと上手につきあおう!① ~そもそもストレスって何?

何らかの刺激によって心身が影響を受けると,「元に戻らなければ」という心的にまたは,からだ的に作用がおこります。その「元に戻らなければ」という状態にあることを「ストレス」といいます。ストレスが続くとこころは元気がなくなり,からだは病気になったり,体調不良を起こしたります。

ストレスには「良いストレス」と「悪いストレス」があります。

6月号では「ストレス」についてもう少し詳しくお話します。

 



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