石川県河北郡津幡町立津幡中学校

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保健室からの新着

保健室からの新着
2018/07/27

部活動における熱中症に注意!

Tweet ThisSend to Facebook | by tsubaj
 暑い日が連続していますが、生徒のみなさんは部活動に頑張っています。活動中、活動後の体の変化に気を配り、熱中症の予防を心がけましょう。朝からの水分・ミネラル補給(朝食のきちんと摂取)・こまめな給水(ちょこちょこ飲み)・疲労回復(睡眠と休養)、活動中に体に違和感を感じたら、すぐに運動を休止し遠慮せず、顧問の先生・コーチに申し出ましょう。保健室に経口補水液・塩分タブレットの準備があります。無理をせず、自分の体と相談して安全活動をしましょう。

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