千代野小now♪

１月１８日～２９日まで、うがい・手洗い旬間です。
風邪を予防し、元気に過ごすために、給食前に、「あわあわてあらいのうた」に合わせて、うがい・手洗いをします。３年生もしっかり取り組んでいます。
うがい・手洗いは、保健委員会が呼びかけてくれています。
　
風邪やインフルエンザが流行する季節です。
しっかり予防したいですね。
＜かぜ・インフルエンザを予防するコツ＞
・バランスの良い食事をとる。
・適度な運動をしよう。（汗の始末を忘れずに）
・手洗い・うがいをきちんとする。
・しっかり睡眠をとる。
・しっかり加湿する。
・人込みを避けよう。