ほけんだより

ほけんだより1月号

 あけましておめでとうございます。新しい年が始まると、新鮮な気持ちになりますね。「今年は〇〇にがんばろう!」と目標に向かうために、まず、早ね早おきで生活リズムを整え、免疫力を高め、元気な体をつくりましょう。

 1月の保健目標は、「風邪の予防に心がけよう」です。まずは、「冬休みモード」から「学校モード」へ切り替えましょう。規則正しい生活は、風邪の予防にもなります。

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