保健室より

新型コロナウイルスに伴う休校により不安を感じている時は。

 長期休校が続き、この先どうなるのか不安を抱えてる人がいるかもしれません。この時期を乗り越えるために、何か1つでもヒントになることがあればいいなと思います。

 不安を解消するために・・・

 ☆毎日、更新されるたくさんの情報から離れる時間も大切です。

  自分がリラックスできる時間を作りましょう。

 ☆今日「できた」自分を認めましょう。

  昨日よりも朝早く起きた、3食食べた、家事を手伝った、運動してみたなど

  肯定的な「できた」を見つけましょう。

 ☆家族・友達など誰かと話す時間を大切に。

  インターネットだけではなく、安心できる人とメールや電話で話すと気持ちが

  軽くなることがあります。

  

 休校中や学校再開後の学校生活に、不安や心配なことがあれば休校中のため電話での相談も可能です。

 ~本校のスクールカウンセラー来校予定日~

  5月14日(木)13時~17時  

 校内の中庭に鯉はいること、ご存じですか?

              校内の中庭の鯉が増えました!