やってみよう

お家でできる運動その１０　ＥＸダンス体操

投稿日時 : 2020/05/01  ホームページ担当 

【ＥＸダンス体操】

 

　今回はＮＨＫ「Eダンスアカデミー」より, EXILEさんのダンス体操を紹介します。この体操は体育の準備体操や, ラジオ体操にも似た動きがたくさんあり, 簡単にチャレンジできます。リズムに乗って楽しくエクササイズをして, 運動不足を解消しましょう！

 

「ＥＸダンス体操」

https://www.nhk.or.jp/d-garage-mov/movie/90038-1.html