やってみよう

お家でできる運動その５　筋肉元気体操

投稿日時 : 2020/04/22  ホームページ担当 

【筋肉元気体操】

 

　今回はＮＨＫ「あさいち」より, 筋肉元気体操を紹介します。子どもたちだけでなく, 保護者の方も運動がなかなかできない状況が続いていると思います。椅子と机を使って, 楽しく元気に強いからだをつくりましょう！

 

ＮＨＫ[あさイチ] 筋肉元気体操～自宅でできる”やさしい”筋トレ！～

https://www.nhk.or.jp/d-garage-mov/movie/205-2.html