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豚肉

投稿日時 : 2021/02/24  hikawakun 

ごはん

五目シューマイ

春雨の中華あえ

豚肉ときのこのゴマみそスープ

型抜きチーズ

 

豚肉は，牛肉や鶏肉に比べビタミンB1という栄養素が多く含まれています。ビタミンB1は脳や神経にとても大切なビタミンで，イライラを防いだり，疲れをとってくれます。今日は豚肉ときのこのゴマみそスープです。