ストレス社会には、癒しの手を！～OJTタイム～

　

　今日のOJTタイムは、宮本教諭によるリラックス法のお話でした。

 

　

　

　「現代の死亡原因の上位を占める１つに「自殺」があります。」

　

　また、「東日本大地震後に心の癒しとなったものは・・・」など、社会的背景にあるストレスの話

　を踏まえながら・・・

　みなさんがストレスや疲れを感じた時に、誰とでも、いつでも、行うことができる

　「リラックスマッサージ」 の方法を教わりました。

 

　職員同士ペアになり、頭をたたいたり、背中をさすったりしながら、癒しの時間を過ごしました。

　

　

　

　手で背中をさすられると、心がスーッと楽になり、自然と笑みや会話がうまれましたよ。

 

　

　

　

　

　

  子どもや仲間がストレスを感じていると思った時は、そっと手を添えたいものですね。