こころのサポート授業

１２月　９日（火）

林先生から、心のサポート授業を受けました。

自分の気持ちとの付き合い方を学びました。ほどよいストレスは力になるけれど、ストレスが高すぎても低すぎても力が出ないことを教えてもらいました。

心を落ち着けるために深呼吸をしたり、ぬいぐるみを抱きしめたりすると良いことを教えてもらいました。

怒りたくなる時でも、その人を傷つけないこと、自分を大切にすること、モノにあたらないことなどは守らなければいけないことに子供たちは気付いていました。

困った時には学校の先生や相談しやすい人にいつでも相談すればいいことを知って、子供たちは安心した表情になりました。

２学期もあともう少しで終わりですが、最後まで皆さんには楽しく過ごして欲しいです！

困った時はいつでも先生に相談に来てくださいね！