こころのサポート授業が行われました！

　１２月８日（月）の２限目に、６年生を対象とした「心のサポート授業」を実施しました。先週の金曜日の１年生に続く授業となります。

　今回の講師は、本校スクールカウンセラーの紺谷先生です。思春期にさしかかる子どもたちが日常生活で感じやすいストレスにはどのような種類があるのか、また、そのストレスと上手につき合うためにはどんな工夫ができるのかについて、具体例を交えながら分かりやすくお話しくださいました。

　さらに、自分たちが普段行っているストレス解消法をグループごとに出し合い、クラス全体で共有しました。「美味しい物を食べる」「音楽を聴く」「友達に話す」など、どのグループでも多彩なアイデアが出ており、お互いの工夫を知ることで新しい気づきも生まれていました。仲間の話にうなずきながら話を聞くなど６年生らしい積極的な姿がとても印象的でした。

　また授業では、呼吸を整えて気持ちを落ち着かせる「呼吸法」にも挑戦しました。子どもたちはやってみると「気持ちが楽になった」といった感想を口にする姿がありました。心と向き合う大切さを学ぶ、充実した時間となりました。

　紺谷先生、ありがとうございました。