頭と体を使って

５０ｋｍ競歩で日本代表として世界選手権に出場経験のある

輪島市教委の谷内先生をお迎えして、

２回目のスピードウオーク教室を行いました。

前回は、５・６年生だけでしたが、

今回は、１年生から６年生まで全校児童１８人が参加しました。

前回参加した５・6年生が競歩のルールを上手に説明してくれました。

「着地した足の膝がのびていること、

どちらか一方の足が地面についていること」です。

右手は前から、左手は後ろから回しながら歩くなど、頭と体を使って練習をしました。

練習の最後に、２つに分かれ、ベストフォーム賞を目指して、

体育館５周にチャレンジしました。