門前東西小ニュース

スピードウォーク練習

投稿日時 : 2015/03/19  schoolmaster 
　　
 
　５年生は、輪島市教育委員会の谷内雄亮先生に来校していただき、来年度４月１８日に行われるスピードウォーク大会に向けて、指導していただきました。
 
　競歩の大事なルール
　　　　①前方に付いた足の膝が伸びていること（かかとから着地）
　　　　②空中に体が浮かないこと（どちらかの足が着地していること）
 
　なかなか、体のバランスがうまくとれない中で、「うまい！」とほめられた人もいました。
 
　これからも練習し、少しずつ競歩のスタイルに慣れていきます。