朝学習の時間に、各学級で三宅栄養教諭から「熱中症になりにくい体をつくるために～最強の朝ごはんは～」と題したお話を聞きました。三宅先生によると、最強の朝ごはんは「主食、汁物、主菜、副菜、飲み物」の５つ要素で構成されているとのことです。このバランスの取れた朝ごはんを摂ることで、寝ている間に失われた水分を効率的に補給し、熱中症を効果的に予防できるとのお話がありました。子どもたちは改めて朝ごはんの大切さを感じていたようです。