冬期パレット講座より

　大雪や断水による休業で延期となっていたパレット講座が実施されました。

　本日は、体育館の床に書かれたラインを利用して、スキップやジャンプなどリズムに合わせて体を動かす「全身コーディネーショントレーニング」を行いました。講師は、エアロビクスが専門の福島美和子先生に来て頂きました。

　最初は、なかなかリズムに合わせることができない生徒が多かったのですが、後半には、下半身はグーパー、上半身は頭→肩→拍手をするという高度なリズムにも合わせることができました。

　バドミントン部キャプテンの岡島さんが、「今日、教えて頂いたトレーニングをそれぞれの競技に生かしていきたいと思います。」とお礼の言葉を述べました。