2025年2月の記事一覧

　パレット講座が18日（火）の放課後1時間程度行われました。この日は、高強度インターバルトレーニングという筋持久力を高めるトレーニングでした。数種類の動きをフルパワーで行い、自分と向き合いながら行うトレーニングです。参加した生徒達は、インストラクターの指示通りに一生懸命にフルパワーで動こうと頑張る姿がありました。