森林セラピーに行ってきました

４年生と6年生が森林セラピーを体験してきました。

散策前にストレス度をチェックします。

「五感で感じる」ことを意識して散策へ出発！

目をつむって、鳥や虫の声を聴きます。

キノコを触ってみます


匂いも嗅いでみます。いい香り～！






散策後にもう一度計測したら、ストレス度は下がっていました。
森林には人をリラックスさせる効果があるんですね。
身近な森林公園ですが、いろんな楽しみ方があることがわかりました。