かみかみ給食
投稿日時 : 2014/06/06
kawaie
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6月4日から10日は歯の衛生週間です。
食べ物をよく噛むことは、歯の病気を予防するだけでなく、記憶力がアップする，消化をよくするなど良いことがたくさんあります。
給食委員会でも，「よく噛むとこんな良いことがありますよ～」と全校児童に紹介しています。
今日の給食は｢かみかみ給食｣ということで
タコ、イカ、ごぼう等々、噛む回数が多くなる食材をたくさん使っています。
子供たちは｢あごが疲れる～｣と言いつつも、もりもり食べていました。
牛乳、たこめし、かみかみサラダ、とん汁
食事で噛む回数は、使用する食材で決まります。
かたいものだけでなく、繊維の多いもの、弾力のあるものも、噛む回数が多くなります。
また、食材を大きく切ったり、皮ごと使うことでも、噛む回数は多くなります。
ご家庭でも、ぜひかみかみメニューにチャレンジしてみてくださいね！