目の愛護デー給食
10月10日は目の愛護デーです。
今日の給食は、目によい栄養たっぷりの一足早い「目の愛護デー給食」が提供されました。
ビタミンA ・・・ 目の粘膜を守る(にんじん、ほうれん草)
ビタミンB1 ・・・ 目の疲れをとる(ぶた肉)
アントシアニン ・・・ 視力を回復する(なす、ブルーベリー)
目の健康を保つためには、目によい栄養を取ること以外にも、
テレビやゲームをするときに、姿勢や部屋の明るさに気をつける、
定期的に目を休める など、
目を疲れさせないようにしましょう。
![](https://cms1.ishikawa-c.ed.jp/kawaie/wysiwyg/image/download/1/1443/)
ごはん、ぶた肉のしょうが煮、ほうれん草となすのみそ汁、ブルーベリーゼリー、牛乳
今日の給食は、目によい栄養たっぷりの一足早い「目の愛護デー給食」が提供されました。
ビタミンA ・・・ 目の粘膜を守る(にんじん、ほうれん草)
ビタミンB1 ・・・ 目の疲れをとる(ぶた肉)
アントシアニン ・・・ 視力を回復する(なす、ブルーベリー)
目の健康を保つためには、目によい栄養を取ること以外にも、
テレビやゲームをするときに、姿勢や部屋の明るさに気をつける、
定期的に目を休める など、
目を疲れさせないようにしましょう。
ごはん、ぶた肉のしょうが煮、ほうれん草となすのみそ汁、ブルーベリーゼリー、牛乳