＊コッペパン
＊焼きそば
＊ごまマヨサラダ
＊キャンディチーズ
＊牛乳

１年生は給食で初めての焼きそばでした
前日から「焼きそば大好きだから楽しみ」との声を聞きました
子ども達が給食を楽しみにしている様子を伝えてくれ、とても嬉しいです

＊梅ごはん
＊とりやさい
＊ホロホロ和え
＊牛乳

今日は梅ごはんでした
１年生は食べられるか少し心配でしたが教室に行くと「酸っぱいけどおいしい！」という声や「だいだいだ～い好き！」という声を聞くことができました
暑い日にぴったりの梅ごごはんですが、梅には色々な栄養素があります。

「梅はその日の難逃れ」ということわざがあるように、梅は昔から病気の予防などに使われてきました。
梅は、クエン酸、リンゴ酸、ピクリン酸といった有機酸や、様々なビタミンやミネラルを含んでいます。
中でも梅の酸っぱさであるクエン酸の量は、レモンの5倍にもなります

クエン酸には、代謝をアップさせてくれる働きもあります。

代謝が落ちるとなんだかダルくて疲れもたまりがちになりますが代謝をアップさせることで、疲労回復につながります

＊ごはん
＊イカのかりん揚げ
＊切干大根のナムル
＊チゲ風みそ汁
＊牛乳

イカのかりん揚げは能登で採れたイカを使いました
石川県産の米粉とカレー粉を付けて揚げるのですが、イカも柔らかくおいしく揚がりました
今日はいつもより残食も少なかったです

＊ぶたとじ丼
＊もぞこ汁
＊オレンジ
＊牛乳

もぞこ汁はもずく、小松菜、豆腐、じゃがいもが入ったすまし汁です
もずくが入ることにより、スルスルと食べやすいです

もずくは加熱するとヌルヌルとします。
これはフコイダンという食物繊維が溶け出したもので、加熱後は体内での吸収が良くなるので、もずくは汁物にぴったりです
また、もずくにはカルシウムやミネラル、ビタミンも豊富に含まれています

【七夕給食】
＊ごはん
＊星のハンバーグ
＊ブロッコリー
＊そうめん汁
＊七夕ゼリー

少し早いですが、今日は七夕給食でした
七夕をイメージした星のハンバーグ、七夕ゼリー、そうめん汁のオクラは星、そうめんは天の川をイメージしました





子ども達は七夕給食に大喜びでした
廊下からは「星のハンバーグや！ゼリーもある！やった～」という声や、1年生からは「ほっぺた落ちちゃう～」と可愛い言葉を聞きました

ランチルーム給食では４年生が私の給食を盛り付けてくれたのですが「先生のかわいくしたよ！」と言ってハンバーグとブロッコリーをとても可愛く盛り付けてくれました
綺麗に盛り付けて給食をより美味しく食べようとする子ども達の姿がとても嬉しかったです