生活リズムを戻そう

夏休みに不規則になった生活リズムを、元通りに戻すため、石川県が作成した「元気アップカード」の取り組みをすることになりました。

低学年は、担任の先生と一緒に、起床時刻や就寝時刻、テレビやゲームの時間を各自で決めていました。一カ月間、毎日チェックします。

どうぞ、ご家庭の皆様のご協力をよろしくお願いします。