跳び箱を跳ぶ時に大切なことは・・・

　2月3日(水)にクラブパレットより、機械運動の先生方が来てくれました。今回は跳び箱の跳び方について、ご指導していただきました。

　跳ぶときに足と手をどのようにして跳ぶとよいか、意識するポイントについて具体的に教えていただきましたね。グー・パー・グーと足の開きを意識することや、着いた手より肩が前に出るようにし、手首で跳び箱を押すように意識するなど、教わったポイントを意識しながら練習を行いました。練習を重ねるごとに上達している人もたくさんいました。教わったことをこれからの練習に活かせるよう、考えながら練習して更なるレベルアップを目指しましょう！