令和５年度　高松中学校のようす

２月１日（木）　１年生　保健集会「へこんでも折れない！」

投稿日時 : 02/01  管理者 

 ６限に１年生保健集会「へこんでも折れない！～レジリエンス（心の回復力）を高めよう～」が行われました。今日の集会は１年生保健体育委員と学年プログラム委員が実行委員となって進行してくれました。最初に実行委員会のメンバーがＳＮＳの返信を例に、劇を披露し問題提起してくれました。その後、本校スクールカウンセラーの古市先生より、自分の「考え方のクセ」を知り、考え方を柔軟にすることを、レジリエンスを高める方法の１つとして教えていただきました。６つのタイプの「考え方のクセ」を知り、チェックシートを使って自分の「考え方のクセ」についても分析しました。また、実行委員会の皆さんより、不安や緊張を軽減する「グーストン」というリラクゼーション法が紹介され、全員で体験しました。