蛸島っ子ニュース

リラクセーション

 お昼休みに、スクールカウンセラーさんから、リラクセーションの方法を教えていただきました♪

あの震災からやがて1年を迎えますが、いやなことを思い出したときには、このリラクセーションを通して

心を落ち着かせ、安心して過ごしてほしいと思います。

今日は、紙芝居のあと、呼吸法や絆のワーク、全身ジャンケン、やジャンケンをして楽しみました♬