生活リズムを見直すぞ！

５・６年生が、養護教諭の先生をゲストティチャーに、自分達の生活リズムを見つめる時間がありました。１１月に本校では、全校児童を対象に、「睡眠講座」を行い、睡眠の大切さは、十分理解しています。十分な睡眠時間を確保しながら、充実した日々を送るためには、１日の生活プランをしっかり考えることが必要です。示された色々な情報をもとに、それぞれが、しっかりした生活プランを立てていました。自己管理は自分で。簡単なようで難しいことではありますが、是非頑張ってほしいと思います。