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睡眠についての講話

9月21日、外部講師をお招きし、睡眠についてのお話しがありました。夜眠れない、あるいは夜更かしをしてしまうといった悩みを抱えている生徒も多いようです。今回の講演をきっかけに、質の高い睡眠を心がけてほしいと思います。