秋は実りの季節です。新米をはじめ、旬の魚や野菜、くだものなどが一段とおいしさを増します。旬の食材をバランス よく食べ、冬に備えて寒さに負けない体を作りましょう。

R3.11月給食だより.pdf

R3.11月献立.pdf

　さわやかな秋空が広がる季節となりました。秋は「読書の秋」「食欲の秋」と呼ばれるように

人により「～の秋」が異なりますが、楽しく秋を過ごすために日頃から生活リズムをととのえておきましょう。

R3.10月給食だより.pdf

R3.10月献立.pdf

長い夏休みが終わりました。夏休みの間に生活リズムが崩れてしまった人はいませんか？

朝ごはんをしっかり食べて、規則正しい生活を心がけましょう。

R3.9月給食だより.pdf

R3.9月献立表.pdf

　梅雨が明けると、本格的な夏がやってきます。夏は暑さで食欲がなくなって、体が疲れやすくなったり、夏バテしやすくなったりします。栄養バランスのよい食事をとり、規則正しい生活を心がけて夏を元気に乗り切りましょう。

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　６月４日から１０日は「歯と口の健康週間」です。現代の食事は、やわらかい食感のものが好まれる傾向にありますが、そういったものばかり食べているとかむ回数が減少します。その結果、早食いになり食べ過ぎたり、だ液の分泌の減少によって口内環境が悪化したりします。健康な歯と口を保つためにも、意識してよくかんで食べましょう。

R3.6月給食だより.pdf

R.3.6月献立.pdf