日誌

満腹です


 
 
 ごはん  八宝菜  小魚揚げ煮  牛乳
 
 「小魚揚げ煮」が出たときは,食べるのに時間がかかります。しっかりかみ砕かないとのどを通らないからです。でも,それがあごの運動,脳への刺激,そして満腹感を高めます。
 よくかんで,頭よくなれ!!