ふようの広場～ネット依存の理解と対応

夜7時～8時までZoomによる配信で「ネット依存の理解と対応」のお勉強をしました。

ネットのゲームや動画には脳が快感を得られるように巧妙に仕掛けられていることがわかりました。

ネット依存にならないためにはリアルな生活を充実させて、自己肯定感が高まるような働きかけが大切で、まずは大人が見本となるようにすることの重要性も改めて感じました。

これからはお風呂にスマホを持ち込むのはやめることにします。