給食日記

ごはん

茶碗蒸し

ゆかりあえ

めった汁

いちご

いちごがたくさん出回る時期は，以前は４月から５月でした。今ではハウス栽培によって寒い冬でも作られるようになり，１月から３月にかけて一番出回るようになりました。いちごは風邪を予防するビタミンCがたっぷりの果物です。３個から４個食べると１日に必要なビタミンCをとることができます。