・牛乳

・ミルク食パン

・ビーフシチュー

・ヨーグルト和え　

*中学年の量です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  ヨーグルトが苦手な児童もいます。腸内環境を整えてくれカルシウムも牛乳と両方で摂取できます。