【サッカー部】部員の皆さんへ

自宅待機、外出自粛が続く中、どのように過ごしていますか？

前回の投稿ではJFAの動画を紹介しましたが、今度は個人の方が挙げているYouTube動画です。

（携帯で視聴する人はWi-Fi環境で見るようにしてくださいね。）

外出自粛ですので、３密を避けて、家の中でもできそうですし、一人でもできるボールタッチのドリルです。

⚽日やってほしいドリブルのキレを出すトレーニング

⚽ドリブルが上手くなる家トレーニング【ダブルタッチ編】

⚽ドリブルが上手くなる家トレーニング【スクラッチ編】

自分で運動強度もあげれます。運動不足の人は全力でやることをお勧めします。

次、グラウンドで会えるまでに、マスターしてきてください。