メンタルトレーニング講習会

　１２／１７（土）、榎　敏弘 先生（彩士館 館長）をお招きして、本校野球部、ソフトボール部の選手がメンタルトレーニング講習会を受講しました。目標設定の大切さ、自信の持ち方、プレッシャーがかかっている場面での脳のリフレッシュ法などについて学びました。メンタルはフィジカルやテクニックと同様、鍛えることができることがわかりました。新しいシーズンに向けて、この冬、いい準備をしていきたいと思います。榎先生、お忙しい中ありがとうございました。