チーム邑知日記

エアロビクス実施(合同トレーニング)

 合同トレーニングで恒例のエアロビクスを行いました。講師のエアロビックダンスインストラクター川上千歳先生指導で約1時間、かなりの運動量のエアロビクスを楽しむことが出来ました。

        
       初めは緊張気味         まだ動きが硬い!?        

       
       先生がリード!!           動きがリズミカルに!