キックボクシングエクササイズ実施

投稿日時 : 2017/02/08

ouchi

　合同トレーニングでキックボクシングエクササイズを行いました。講師の月田享宏先生の指導で約１時間半，楽しみながらもかなりの運動量のキックボクシングを楽しむことが出来ました。

　　　

　　
　　　　　　まずはストレッチから　　　　　　　楽しくウォーミングアップ　　　　　　　

　　　

　
　　　　先生の動きをよく見て…　　　　　動きもだんだん軽やかに！