校長日誌
ほっかほかタイム(10月)
今日のテーマは「たくさん噛む」こと
固めに炊いたご飯を食べ、何回噛んでごっくんしているかを数えた
みそ汁もよく噛んで食べるため大きく切ってある
私は40回程度だったが、中には10回という生徒もいた
消化が良くなる、食べすぎ防止になる、誤嚥防止になる、小顔になる・・・
いろいろな感想が聞けたが
私には「噛むことは口の筋トレです」の言葉が最も響いた
今日のテーマは「たくさん噛む」こと
固めに炊いたご飯を食べ、何回噛んでごっくんしているかを数えた
みそ汁もよく噛んで食べるため大きく切ってある
私は40回程度だったが、中には10回という生徒もいた
消化が良くなる、食べすぎ防止になる、誤嚥防止になる、小顔になる・・・
いろいろな感想が聞けたが
私には「噛むことは口の筋トレです」の言葉が最も響いた