１２月１７日（金）、３１Ｈと３２Ｈの一部が選択している「フードデザイン」において、志賀町保健センターの栄養士さん、志賀町の食育コーディネーターさん２名の計３名が来校して、「健康講座」が行われました。

　まず、栄養士さんから健康的な食生活などについてのお話しがあり、そのあとロコモ度テストのうち、２ステップテストと立ち上がりテストの２つと骨密度検査を全員が体験しました。

　２ステップテストは全員問題ありませんでしたが、立ち上がりテストでは下肢筋力が不足している生徒が数名みられました。骨密度検査でも平均値より低い生徒がいました。

　そのあとさらに、コンビニで食事を購入するなら何を買うかを実物大の写真を使って選び、自分の食べたいものと、バランスを考えて選んだ場合を比較しました。

　生徒たちは、自分の結果に一喜一憂しながら測定し、自分の筋力不足や骨密度不足を目で見て実感し、食生活や生活習慣の改善を誓っていました。社会に出てからもこの学びを役立てて欲しいと思います。