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給食室
7月19日(水)の給食
今日の給食に使われている「そうめんかぼちゃ」は石川県の能登伝統野菜のひとつです。
正式な名称は「金糸瓜(キンシウリ)」といって、輪切りにして茹でると糸状にほぐれる様子から「そうめんかぼちゃ」と呼ばれています。
栄養面では「ビタミンC」のほかに、疲労回復に効果のある「ビタミンB1」、赤血球を作ったり、細胞の再生を促す働きのある「葉酸」、
余分な塩分を体外に排出してくれる「カリウム」が含まれています。
クセがなくシャキシャキした食感で、食欲のない時期にもあっさりと食べることができます。
・ごはん
・マーボー豆腐
・そうめん南瓜の中華和え
・チヂミ
・牛乳
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