「こころのサポート授業」が行われました

　７月４日（金）の３限目に、スクールカウンセラーの藤田先生のご協力により「こころのサポート授業」が行われました。ストレスは、工夫して対処することで自分を成長させてくれるきっかけとなることや、ストレスを自分でコントロールすることの大切さ等を教えていただきました。また、チェックシートを用いて自分の心と体の健康を振り返りながら、ストレスに対するそれぞれの対処法も共有しました。

　授業を通して、「ストレスと上手に付き合っていくためにはどうすればよいのか」ということについて、あらためて知ることができました。