こころの授業

３年生を対象に、「こころの授業」を行いました。
日本アンガーマネジメント協会の澤田慎一郎さんをお招きし，
怒りの性質とイライラ感情の対処法について学びました。
怒りの感情は長くて6秒だそうです。
怒りと上手くつきあい、感情をコントロールするために、
まずは「6秒間」耐えられるように頑張りましょう。