2025年11月の記事一覧

　１１月２１日（金）に、菊知　充　先生（石川こころのケアセンター長）をお招きし、開催しました。「良いところ探し」「気落ちの切り替え」「リラックス呼吸」などのこころの健康を維持する方法を学びました。