共生講座（３年）

１１月１１日（水）６限目に３年生対象の共生講座を行いました。

講師に産業カウンセラーの小林培美氏をお招きし、「ストレスをコントロールしよう」という演題でお話しいただきました。学校生活や身の回りにあるストレス、ストレス反応と変化、セルフケアなどについて、具体的な事例やデータを基に学ぶことができました。皆さん、ストレスはため込まず、その日のうちに解消し、毎日の生活習慣を整えていきましょう。