2020年7月の記事一覧

夏野菜カレー

福神漬けあえ

パイナップル

夏野菜には暑さから体を守る栄養がいろいろと含まれています。今日は夏野菜を使ったカレーです。暑さに負けず元気に過ごしましょう。

ミルクロール

鶏肉のコーンフレーク焼き

ひじきの彩りサラダ

野菜の豆乳スープ

M1でも話題になったコーンフレーク。とうもろこしを原料としたシリアルの一種で，荒く砕いたとうもろこしを加熱し，平らに成形して焼き上げたものです。

チャーハン

ショーロンポー

ツナの中華サラダ

春雨スープ

ひとくちチーズ

給食ではチャーハンを大量に作るため，中華味で炒めた具材をご飯に混ぜて作ります。具材を変えることでいろんなアレンジができます。今日は焼き豚が入ったチャーハンです。

バターロール

かぼちゃ野菜コロッケ

たまごサラダ

ポークビーンズ

ポークビーンズはアメリカ料理の一つです。豚肉やベーコン，豆，野菜をトマトケチャップなどで煮込んだ，栄養満点な料理です。

ごはん

揚げギョウザ

バンサンスー

厚揚げの中華煮

オレンジ

バンサンスー，漢字で書くと「拌三絲」。撹拌の「拌」，数の「三」，糸を2つで「絲」。千切りにした3種類の材料を混ぜ合わせた料理という意味だそうです。

ごはん

さばの白みそがらめ

五色あえ

うま煮

さばは青魚の王様と言われくらい，大切な栄養がたくさん含まれています。特に血液ををサラサラにする成分や，頭の働きを良くする成分が多く，私たちの健康を支えるとても優れた食材です。

とりそぼろの混ぜずし

はたはたの唐揚げ

青菜のごまあえ

すまし汁

七夕デザート

今日の給食は，星に見えるオクラと星形のお麩を使ったすまし汁，星をイメージした七夕ゼリーです。調理員さんが，みんなの健やかな成長を願って作りました。

エビピラフ

大豆ナゲット

きゅうりとひじきの彩りサラダ

野菜とリボンマカロニのスープ

ピラフはバターで炒めた生のお米に玉ねぎや肉，エビなどの具を加えてスープでたいて作ります。

トルコ料理として有名ですが，東アジアからヨーロッパまで世界中で食べられているお米料理です。

セルフバーガー

ハムチーズフライ

キャベツのソテー

白いんげん豆と野菜のスープ

カルシウムは骨や歯を作る栄養素です。小学生は1日に600〜1000mgのカルシウム摂取が目標量になっています。毎日給食につく牛乳は，しっかり飲むようにしましょう。