ごはん、八宝菜、五目きんぴら、りんご、牛乳
今日のきんぴらは、ごぼう、れんこん、茎わかめ、ふき、にんじんでした。茎わかめとふきは輪島産です。

わかめごはん、酢豚、たまごスープ、牛乳
酢豚は揚げた材料をケチャップ味で和えました。ピーマンもおいしく食べられました。

ごはん、すきやき風煮、切干し大根のピリ辛炒め、みかん、牛乳
みかんは、うんしゅうみかんが正式の名前です。日本が原産地の品種です。現在では色々な改良品種があります。

カレーライス、かぶサラダ、りんご、牛乳
今が旬のりんごです。蜜がたくさん入っていました。真っ赤でおいしい青森産でした。

コッペパン、焼きそば、ヨーグルト和え、牛乳
焼きそばは、乾麺を茹でて作りました。キャベツや小松菜やもやしなどの野菜と豚肉がたっぷりと入った、ソース味です。

ごはん、いりどり、ホロホロ和え、牛乳
いりどりには高野豆腐が入っています。豆腐を加工して作った保存食です。乾燥させてあるので常温で保存できます。昔の人の知恵です。

ごはん、ミンチカツ、切干し大根のサラダ、みそ汁、牛乳
茹でた切干し大根と小松菜とハムをノンエッグマヨネーズで和えました。カミカミメニューです。

カレーそぼろごはん、千切りスープ、みかん、牛乳
そぼろごはんには１０％の麦が入っています。食物せんいがとれます。ごはんが、ほぐれやすいので食べやすいです。

ごはん、とり野菜、さつまいもサラダ、ふりかけ、牛乳、香箱ガニ、牛乳
６年生は香箱ガニを食べる体験をしました。香箱ガニは卵を持っている雌のズワイガニなので資源保護のために、漁期間が１１月６日から１２月２９日の約２が月間のみの輪島の海の幸です。
おいしく、「いただき」ました。

ミルクロール、カレーうどん、コールスローサラダ、牛乳
にんじんは、一年中流通している野菜です。カロテンが豊富です。ビタミンAになります。免疫力を高めて皮膚や粘膜を強くしてくれます。