ごはん、肉だんごケチャップあえ、中華和え、たまごスープ、牛乳
キュウリは、ウリ科の果菜類です。世界中に４００～５００種もあります。ヒマラヤ山脈からシルクロードを伝わり中国（胡）を経て日本に伝わりました。それで胡瓜といいます。

ごはん、マーボドウフ、春雨サラダ、みかんゼリー、牛乳
運動会の練習が始まりました。朝ごはんをしっかりと食べて登校しましょう。

わかめごはん、たまごとじ、五目きんぴら、牛乳
長い夏休みが終わりました。９月は運動会があります。規則正しい生活で元気に過ごしましょう。

ミルクロール、イタリアンスパゲティ、コーンソテー、牛乳
トマトは旨味のベースになるグルタミン酸が豊富です。酸味とペクチンが肉や魚とも相性が良いです。

ごはん、竹輪の磯部揚げ、おかか和え、みそ汁、ふりかけ、牛乳
海開きも済んで、本格的な夏がきました。暑くて冷たい物が食べたなりますが、ごはんと味噌汁を食べましょう。

わかめごはん、肉じゃが、大根サラダ、牛乳
さやいんげんは、夏野菜です。輪島では、今が旬です。さやいんげんを収穫しないで大きく育てるとインゲン豆が採れます。

バターロール、五目うどん、かみかみサラダ、チーズ、牛乳
うどんの出汁には石川の開発した能登てまりになる能登１１５の干し椎茸を使っています。とてもおいしい出汁が出ます。

ごはん、なすの肉みそ和え、豚汁、ふりかけ、牛乳
なすは、これから暑くなると、輪島でもたくさん収穫されます。たくさん採れた時に漬け物にして一年中食べました。

ごはん、ホイコーロ、サンラータン、牛乳
サンラータンにはお酢が入っています。暑いこの時期には、酢を上手に活用しましょう。

カレーそぼろごはん、春雨サラダ、りんご、牛乳
毎日、３０度越えの暑い日が続いています。熱中症の予防のためにも、朝はしっかりと食べて登校しましょう。味噌汁は水分と塩分の補給になります。