2024年7月の記事一覧

　朝方は涼しい風も吹いていたのですが、今は灼熱地獄とまではいかないにしろ、かなり暑くなってきました。外の部活動は少し早めにスタートして、暑くなる前に終わるようにしています。

　今日も一日いい日でありますように。

　先週土曜日。いよいよ部活動地域移行事業のバスケットボールが始まりました。男女１４名が錦城中学校体育館に集まってくれました。今回の指導者は私と片山津中学校川東先生です。はじめクラブの趣旨を説明し、その後ウォーミングアップ。体をほぐしながら、SAQトレーニングで体の動きづくり。敏捷性をトレーニング。まだまだですが、クラブの活動を通して、動ける身体づくりを目指したいと思います。

　今回はファンダメンタルを中心に、ドリブル、シュート。その後３on３で締めました。第１回目としては十分かとは思いますが、女子の生徒たちがレベルが高いので、次回は、その生徒たちに合ったメニューを考えてみたいと思います。まだまだ生徒募集中なので、ぜひ申し込みしてください。

　日曜日はおかげで、両脚ハムストリングスの筋肉痛。まるでナマケモノのような動き。素早く動けないので、何をするにも自然と『あいたたた。』の声が。やはり、日頃から動いていないんだなと実感しました。

　シュートも思うようにリングに届かない。イメージはあるのですが、実際には・・・。練習したいと思います。

　「がんばろう　のと　がんばろう　いしかわ」

　ワクワクを楽しもう。

　今日も楽しく一生懸命