保健室から

【平成29年9月29日】
今日の給食時に保健委員会からお知らせをしてもらいました。
内容は、毎週水曜日のお昼休みに保健委員会で調べていた、はみがきチェックの結果です。
調べていた内容は、歯磨きセットを持ってきているか、歯磨きをしたか、爪を切ってきているか、ハンカチ・ティッシュを持ってきているかです。
結果が良かった学年は1年生と5年生です。
全体的に忘れることが多かった項目は、ティッシュ、ハンカチ、爪を切ることでした。
学校に来る前に、しっかりと準備できているか確認してから来てほしいな、と思います。

【平成29年7月14日】
最近は気温30℃以上が続いていますね。
じめじめ湿度も高く、子どもたちは教室で頑張って勉強をしています。

今日は保健委員会が給食の時間に「熱中症クイズ」をしました。
クイズは保健委員が委員会の時間にオリジナルでつくったものです。

問題1　熱中症になりやすいのは？
　１　急に暑くなる日
　２　とても涼しい日
　３　風が弱い日

問題２　熱中症になりやすい人は？
　１　太っている人
　２　もともと病気になっている人
　３　おじいちゃん・おばあちゃん・小さい子
　４　暑さに慣れていない人

問題３　熱中症を防ぐにはおうちの中ではどうすればいいでしょうか？
　１　こまめに水分を取る
　２　布団を着て寝る
　３　扇風機にずーっと当たる

答えは子どもたちに聞いてみてくださいね！
熱中症は命にかかわる病気です。熱中症にならないように熱中症のことを知り、予防をするのが大事ですね！

【平成29年7月3日】
歯科指導の最終回は６年生。
最高学年として、単に「歯をみがこう」「食べ方を工夫しよう」ではなく、歯の病気になる原因は日々の生活習慣にあることから、「自分の歯をよりよく保つために、自分で気をつけたいことを習慣にしよう」というテーマで、勉強しました。

まずは自分の生活習慣をチェック。
ご飯のあとに歯を磨く人は多いですが、朝起きてすぐや、寝る前に磨く人は少なかったです。また、好き嫌いをしないで食べている人は半数ほどでした。歯を強く作るためにはいろいろな食べ物から栄養をとることが大事です。

そのあとは事例のAさんとBさんに、グループごとにアドバイスを考えてもらいました。

☆児童の書いたアドバイス(抜粋)☆
野球をしていて、スポーツドリンクや甘いもの、柔らかい食べ物が好きなAさんには、
　・好き嫌いをしないで、パン以外のおかずも食べる。
　・糖分の取りすぎになるので、スポーツドリンクはこまめに飲む。
　・食べた後には歯磨きをする。　　など

面倒くさがりで歯磨きを忘れることもしばしばのBさんには、
　・歯垢が残るし、夜はむし歯になりやすいから、朝食後・給食後・夜もしっかり磨く。
　・面倒くさがりだと歯磨きをするのも面倒くさがるから、面倒くさがりをなくして時間を決めて行動する。　　　　など

全部でなくとも、少しくらいはAさんBさんに似ているところがあったのではないでしょうか？これから気をつけたいと思ったことを習慣にするために、自分でめあてを決めて、取り組みます。
いつまでも自分の歯をよりよく保つために、自分で生活に気をつけていきましょう！

今日の児童集会で、保健委員さんが歯についてのお知らせをしました。

紙芝居を使って、むし歯の予防のために歯磨きが大事だと呼びかけました。
紙芝居の題名は、「ミュータンスすみかをさがすのまき」。

むし歯の成り立ちや、ミュータンスのすみかである歯垢がどこにたまりやすいのか。また、うがいだけでなく、歯磨きをすることが必要だということを、クイズも取り入れながら学びました。

ミュータンス菌のセリフを言う児童は、練習ほど感情をこめるのは難しかったようですが、とても真面目に伝えることができていました。

聞いていた児童からは、ミュータンス菌のすみかである歯垢を取り除くように歯を磨きたいといった感想が聞かれました。

保健委員さん、とても頑張りましたね。練習した成果があらわれていたと思います。
みなさん、ミュータンスがすみかをつくらないように、丁寧に歯を磨きましょうね！

【平成29年6月19日】
今日は５年生が｢歯周病を予防しよう｣というテーマで、健康な歯肉でいるためにはどうすればいいか学びました。

歯周病は歯を失う原因、第１位の疾患です。
歯周病の初期段階の歯肉炎は、小学生でもなっている人がいます。
そこでまずは、自分の歯肉の状態をチェックしました。ほとんどは健康な歯肉でしたが、歯磨きをしていて血が出る人も何人かいたので、注意が必要です。

歯周病の原因は歯垢。
ということで、歯垢を残さない歯の磨きかたを考えました。
また、もっと元気な歯肉でいるために自分でできることを1人1人考えました。


☆児童の書いた自分でできること(抜粋)☆
　・鏡を見て、歯ブラシのつま先・わき・かかとを使って1本1本丁寧に磨く。
　・遅寝早起きだから健康的な生活習慣を身につける。　など

おじいちゃん・おばあちゃんになっても、ずっと自分の歯で食べていくために、大切なことをたくさん学びました。これから気をつけていきましょう！