【平成29年5月24日(水)】
豚丼、きゅうりとカニカマの酢の物、
みそ汁、牛乳
今日は豚丼でした。豚丼は、体を動かして
疲れた時にぴったりのメニューです。
ごはんは、体を動かすためのエネルギーのもとになります。
また、豚肉に含まれているビタミンB1という栄養素は、
ごはんからエネルギーを作るときに必要です。
ごはんと豚肉が一緒に食べられる豚丼は、
効率よくエネルギーを作りだし、疲労回復に役立ちます!
あと3日で運動会!
練習の成果を発揮できるよう、バランスのよい食事と
十分な睡眠で体調を整え、本番を迎えてほしいです。