４年生　歯科指導

【平成29年6月16日】
今日は、４年生が「どうすればよく噛んで食べることができるかな」ということについて考えました。

現代の食事は柔らかく、時間をかけず食べられるものが多いです。
そのため、
　・あごの力が弱く、かたいものを食べる
　　とすぐにあごが痛くなる
　・あごが細くて歯が入りきらず、歯並び
　　がよくない
といった影響がみられています。

咀嚼力判定ガムを使って自分の噛む力を知り、よく噛むことでいい影響があることを学びました。

そして、よく噛んで食べる工夫をグループで考え、発表しました。

☆児童の書いた工夫(抜粋)☆
　・好きなものとかたいものを一緒に
　　食べる、かたいものを食べる
　・一口30回以上噛む
　・柔らかい食べ物も意識してよく噛む
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　など

よく噛むことで、全身の体力アップにつながり、全力を出すことができます。スポーツを習っている子も多いので、ここぞという時に踏ん張るためにも、ご飯をよく噛み、噛む力をつけましょう！